Är du intresserad av att bli coachad av mig för att nå dina mål? Aningen inom fitness eller som livsstilsklient. Du kan välja mellan Coaching Online där kost och träning ingår eller endast välja kostrådgivning utan träning.
Coaching Online
Upplägg med träning
Ett genomtänkt träningsprogram tillsammans med en kosthållning som stödjer målet. Vi formar tillsammans en fysik och en mentalitet som du har nytta av på flera plan i livet.
Upplägg med endast kostrådgivning
Du får ett anpassat upplägg för kost med ett basupplägg och en massa olika recept att utgå ifrån. Vi utgår från din vardag och livssituation. (Här ingår ej träningsdelen).
Du får:
- Kostupplägg
- Träningsupplägg
- Veckovis avstämning via telefon/meddelande för uppföljning av kost, träningen, mentalt och andra delar som är viktiga för att lyckas.
- Tillgång till appen Nutrition Data med kostdagbok, scheman och recept samt en meddelandefunktion.
- Priset är individuellt beroende på valt paket, längd och övriga önskemål inom området. Betalning till bankgiro.
Omdömen
Jag kan starkt rekommendera Miia för för personer som inte vill känna någon slags hets och stress över sin kost och vikt och verkligen känna sig stolt över de små och stora framsteg som tas under resan!
En coach med vilja, tydlighet och ett stort intresse för att hjälpa klienten på bästa sätt efter klientens förutsättningar. Bara massa plus från mig.