Wellness Fitnessfysik – träningsprogram

399kr inkl. moms

Träningspass för en stark och vältränad fysik med fokus på ben och rumpa. 8 veckors progression med 5 pass/vecka. Passet är byggt för att utföras på ett vanligt utrustat gym.

Beskrivning

Programmet är uppbyggt för att skapa en vältränad rumpa och välsvarvade ben enligt de principer jag har tränat på de senaste åren. Upplägget består av 3 underkroppspass och 2 överkroppspass med en progression på 8 veckor som du sedan kan start om fast med förhoppningsvis högre vikter. Du får lite tips om hur du ska tänka när du tränar, länkar till övningar och beskrivning av utförande på de stora basövningarna. 

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Endast inloggade kunder som köpt den här produkten får lämna en recension.